
Rủi ro tiềm ẩn: Các bệnh thường gặp khi ăn rau sống
Rau xanh là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất xơ, đóng vai trò thiết yếu cho hoạt động của cơ thể. Việc tiêu thụ rau sống và salad giúp bảo toàn các enzyme và dưỡng chất tự nhiên, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy…