Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Người thấu cảm, theo định nghĩa của Verywell Mind, là những cá nhân sở hữu khả năng đồng cảm sâu sắc, không chỉ thấu hiểu mà còn “hấp thụ” cảm xúc, năng lượng từ người khác. Điều này đôi khi dẫn đến kiệt sức và tổn thương khi họ bị cuốn vào những trải nghiệm…
Sau một ngày dài với những căng thẳng tích tụ từ hoạt động thể chất, ngồi nhiều hay áp lực công việc, việc thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng là một phương pháp đơn giản nhưng hữu hiệu để giúp cơ thể và tâm trí cùng nhau bước vào trạng thái nghỉ…
Người ta tìm đến những địa điểm khác nhau vì những mục đích khác nhau, và với tôi, mỗi nơi tôi tìm đến đều mang một ý nghĩa riêng biệt. Tôi không hề thích việc di chuyển bằng xe buýt, nhưng tôi lại thường xuyên chọn phương tiện này. Không phải để đến một địa…
Để biến chạy bộ thành một thói quen bền vững, điều quan trọng không chỉ là đôi giày tốt hay lộ trình phù hợp, mà còn là sự chuẩn bị tâm lý vững vàng. Bởi lẽ, sự đơn giản và dễ tiếp cận của chạy bộ đôi khi lại khiến chúng ta dễ dàng từ…
“Hạnh phúc Tuổi trẻ” là tuyển tập những bài viết sâu sắc của triết gia Ấn Độ Jiddu Krishnamurti, dành tặng cho thế hệ trẻ đang mải miết chạy theo thành công mà quên mất bản thân. Krishnamurti cho rằng, sự công nhận và những lời tán dương phù phiếm không mang lại giá trị…
Giấc ngủ đóng vai trò then chốt, ảnh hưởng trực tiếp đến sự tỉnh táo, hiệu suất làm việc và sự cân bằng cảm xúc hàng ngày của mỗi người. Đó là nhận định của Tiến sĩ Robyne Hanley-Dafoe, giảng viên Đại học Trent (Canada) và chuyên gia về khả năng phục hồi sức khỏe….