tips

Hàng năm, thế giới chứng kiến hơn một triệu người chinh phục vạch đích marathon. Tuy nhiên, không ít trong số họ phải vật lộn, kiệt sức, thậm chí bỏ cuộc khi đôi chân không còn sức lực, đầu óc choáng váng, mất kiểm soát cơ thể. Ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp…