trái cây mùa hè

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống các loại trái cây tươi ngon, giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Những dưỡng chất này không chỉ giúp chống viêm mà còn giảm stress oxy hóa, một yếu tố gây tổn thương tế bào. Đặc biệt, những người…