Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Giấc ngủ đóng vai trò then chốt đối với chất lượng cuộc sống, năng suất làm việc và sức khỏe tổng thể. Theo Thạc sĩ, bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Thảo từ Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là…
Sa sút trí tuệ sớm là một di chứng thường gặp ở những người từng trải qua đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến trí nhớ, khả năng tư duy và các kỹ năng sinh hoạt hàng ngày. BS.CKI Nguyễn Phương Trang, Trưởng đơn vị Kích thích từ trường xuyên sọ, Trung tâm Khoa học…
Giáo sư tâm lý học Cindy Lustig từ Đại học Michigan giải thích rằng, cách chúng ta cảm nhận về ngày, tuần, và năm khác nhau tùy thuộc vào việc chúng ta nhìn nhận từ góc độ hiện tại hay hồi tưởng về quá khứ. Tại sao người già cảm nhận thời gian trôi nhanh…
Bộ não điều khiển mọi suy nghĩ, cảm xúc và hành động của chúng ta. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày, tưởng chừng vô hại, lại có thể âm thầm hủy hoại sức khỏe não bộ. Dưới đây là 10 thói quen phổ biến gây hại cho não bộ, cùng với những bằng chứng…
Để đảm bảo sức khỏe toàn diện cho trẻ, một chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của bé, nhằm hỗ trợ trí nhớ và sự nhạy bén của…
Bức ảnh tưởng chừng đơn giản về một chiếc máy tính để bàn với bàn phím quen thuộc lại ẩn chứa một thử thách thị giác thú vị. Thoạt nhìn, mọi thứ đều hoàn hảo: các phím được vẽ tỉ mỉ, đầy đủ ký tự, biểu tượng và bố trí quen thuộc như một bàn…
Suy giảm trí nhớ là tình trạng suy giảm chức năng não bộ, gây gián đoạn quá trình vận chuyển thông tin và lưu trữ ký ức. Người mắc chứng này thường gặp khó khăn trong việc tập trung, dễ đãng trí khi học tập hoặc làm việc, phản ứng chậm chạp và giảm khả…
Câu chuyện của chị Hạnh (48 tuổi, TP.HCM) là một lời cảnh tỉnh cho nhiều người về tình trạng suy giảm nhận thức nhẹ (MCI). Ban đầu, chị chỉ nghĩ những biểu hiện như hay quên, lặp lại chuyện cũ, hoặc khó tập trung là do áp lực công việc và tuổi tác. Đến khi…
Căng thẳng, hay còn gọi là stress, là một trạng thái tâm lý tiêu cực phát sinh khi chúng ta phải đối mặt với áp lực kéo dài từ công việc, học tập, các mối quan hệ, hoặc hoàn cảnh sống nói chung. Tình trạng này, nếu kéo dài, có thể gây ảnh hưởng đáng…
Giấc ngủ hai pha, một mô hình giấc ngủ chia ngày thành hai giai đoạn nghỉ ngơi riêng biệt, đang thu hút sự chú ý như một giải pháp tiềm năng cho những người gặp khó khăn với giấc ngủ đơn pha truyền thống. Không giống như giấc ngủ đơn pha, khi chúng ta ngủ…