Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Ngồi lâu một chỗ, đặc biệt là đối với dân văn phòng, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp. Việc ngồi liên tục từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày khiến các nhóm cơ ở cổ, vai và lưng dưới phải hoạt động căng cứng để duy trì tư thế…
Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hoàng Thi, từ Đơn vị Cột sống, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, nhấn mạnh rằng việc duy trì tư thế ngồi đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau thần kinh tọa. Tư thế đúng giúp cột sống thắt lưng được thư giãn,…
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Văn Ngân từ khoa Thần kinh – Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cảnh báo rằng tư thế ngồi sai không chỉ gây ra sự khó chịu tạm thời như mỏi lưng, đau cổ, mà còn có thể dẫn đến những thay đổi nghiêm trọng trong…