tư thế yoga

Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe dẻo dai mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho những người muốn kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn ổn định đường huyết một cách tự nhiên….