uống đủ nước

Thận đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể, thực hiện các chức năng quan trọng như lọc máu, điều hòa huyết áp và loại bỏ chất thải. Việc xây dựng những thói quen tốt cho thận từ sớm có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển toàn diện và sức khỏe lâu…