uống nhiều nước

Nhiều người cho rằng ăn mặn có hại cho thận, tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc ăn nhạt hoàn toàn và uống thật nhiều nước là an toàn tuyệt đối. Thực tế, việc lạm dụng ăn nhạt và uống nhiều nước có thể dẫn đến rối loạn điện giải và gây suy…