uống nước buổi sáng

Chúng ta thường bắt đầu một ngày mới với những thói quen quen thuộc: thức giấc, thưởng thức cà phê và nhanh chóng chuẩn bị cho công việc. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng những hành động nhỏ nhặt này có thể vô tình tạo áp lực lên thận, cơ quan quan trọng đảm…