Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Huyết áp, thước đo áp lực máu tác động lên thành động mạch, là một chỉ số quan trọng của sức khỏe tim mạch. Huyết áp cao, hay tăng huyết áp, buộc tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi khắp cơ thể, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch…
Viêm khớp cùng chậu gây ra những cơn đau dai dẳng, khiến người bệnh hạn chế vận động, giảm sức mạnh cơ bắp và tăng áp lực lên các khớp. Tuy nhiên, vận động hợp lý lại đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Đi…
Mệt mỏi là một trong những vấn đề thường gặp đối với bệnh nhân ung thư trong quá trình điều trị. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tác động của hóa trị, xạ trị, phẫu thuật, hoặc các liệu pháp miễn dịch. Ngoài ra, số lượng tế bào máu…
Thói quen ít vận động, đặc biệt là việc ngồi nhiều, đang trở thành một vấn đề phổ biến và gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe hệ cơ xương khớp. Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa I Đinh Phạm Thị Thúy Vân từ khoa Nội cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Tâm…
Vận động đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ cơ xương khớp, nhưng nếu không thực hiện đúng cách có thể gây ra những tổn thương không mong muốn. Việc tập luyện sai tư thế, vượt quá cường độ chịu đựng hoặc bỏ qua giai đoạn khởi động có thể…
Giải chạy VnExpress Marathon Quy Nhơn vừa diễn ra vào sáng 15/6 đã thu hút sự tham gia của đông đảo các gia đình, với nhiều phụ huynh lựa chọn cự ly 5km để cùng con trải nghiệm. Sự kiện bao gồm bốn cự ly: 42km, 21km, 10km và 5km, thu hút tổng cộng 12.000…
Nhiều người khao khát sống lâu, nhưng lại ngần ngại trước những thay đổi lớn trong lối sống. Những lời khuyên quen thuộc như “ăn uống lành mạnh” hay “tập thể dục” đôi khi lại quá chung chung và khó thực hiện. Tuy nhiên, các chuyên gia về tuổi thọ khẳng định rằng, chỉ cần…
Dù không phải là phương pháp lý tưởng để xây dựng cơ bắp cuồn cuộn, đi bộ vẫn là một hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tác động đến nhiều nhóm cơ quan trọng và hỗ trợ duy trì vóc dáng cân đối. **Tác động lên các nhóm cơ…
Đối với nhiều người mắc các vấn đề về cơ xương khớp, việc vận động thường xuyên với cường độ phù hợp thường được khuyến khích, ngay cả khi bị đau lưng. Thạc sĩ, bác sĩ Đàng Quốc Duận từ khoa Cột sống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết rằng vận…
Kỷ lục Guinness thế giới mới đã thuộc về một người phụ nữ với thành tích hít xà đáng kinh ngạc trong suốt 24 giờ liên tục. Câu chuyện bắt đầu từ một gợi ý có phần ngẫu hứng từ người chồng, đồng thời là huấn luyện viên của cô. Vinson chia sẻ với tổ…