Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Dưới đây là một số loại trái cây được các chuyên gia khuyên dùng: Việt…
**Những loại quả màu tím tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết** Nho tím nổi bật với hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với nho xanh, đặc biệt là anthocyanin tập trung nhiều ở phần vỏ. Loại quả này còn chứa resveratrol, một hợp chất có hoạt tính chống viêm và…
Việt quất, loại quả nhỏ bé nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. **Tăng cường phục hồi cơ bắp** Sau những buổi tập luyện cường độ cao, cơ bắp thường bị tổn thương và gây…
Để bảo vệ và tăng cường sức khỏe lá gan, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chứng minh là có lợi cho gan, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan nhiễm mỡ. Rau…
Để giúp trẻ tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và giảm mệt mỏi tinh thần, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm phụ huynh có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của con: Rau bina là một nguồn cung cấp dồi…
Cơ thể con người có khả năng tự nhiên để thanh lọc, phục hồi và duy trì sự cân bằng thông qua các cơ quan quan trọng như gan và thận. Tuy nhiên, hệ thống này có thể bị quá tải bởi các yếu tố bên ngoài như chế độ ăn uống nhiều thực phẩm…