Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Đối với người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng khó chịu. Dưới đây là một số loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh: Cam và nước…
Thận đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, thực hiện các chức năng quan trọng như lọc chất thải, điều hòa chất lỏng và cân bằng điện giải. Trước bối cảnh bệnh thận ngày càng gia tăng, việc chủ động bảo vệ cơ quan quan trọng này thông qua…
Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm hỗ trợ quá trình đốt cháy chất béo đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tự nhiên có khả năng thúc đẩy oxy hóa chất béo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Mâm xôi, tương tự như việt quất,…
Để duy trì một cơ thể, trí não và hệ tiêu hóa khỏe mạnh, việc bổ sung nhiều loại rau quả vào chế độ ăn uống hàng tuần là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có sẵn trái cây tươi. Trong trường hợp này, một số loại trái…
Để làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa và vitamin. Dưới đây là một số loại trái cây được các chuyên gia khuyên dùng: Việt…
**Những loại quả màu tím tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết** Nho tím nổi bật với hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn so với nho xanh, đặc biệt là anthocyanin tập trung nhiều ở phần vỏ. Loại quả này còn chứa resveratrol, một hợp chất có hoạt tính chống viêm và…
Việt quất, loại quả nhỏ bé nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. **Tăng cường phục hồi cơ bắp** Sau những buổi tập luyện cường độ cao, cơ bắp thường bị tổn thương và gây…
Để bảo vệ và tăng cường sức khỏe lá gan, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm được chứng minh là có lợi cho gan, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan nhiễm mỡ. Rau…
Để giúp trẻ tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và giảm mệt mỏi tinh thần, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm phụ huynh có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày của con: Rau bina là một nguồn cung cấp dồi…
Cơ thể con người có khả năng tự nhiên để thanh lọc, phục hồi và duy trì sự cân bằng thông qua các cơ quan quan trọng như gan và thận. Tuy nhiên, hệ thống này có thể bị quá tải bởi các yếu tố bên ngoài như chế độ ăn uống nhiều thực phẩm…