Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Lão hóa não bộ, dù khó nhận biết hơn so với các dấu hiệu bên ngoài như tóc bạc hay nếp nhăn, lại có tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là sự suy giảm nhận thức và trí nhớ. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, việc cung cấp…
Vitamin nhóm B đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình sinh học quan trọng của cơ thể, bao gồm sản xuất năng lượng, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, tạo hồng cầu và tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh. Sự thiếu hụt vitamin nhóm B có thể dẫn đến nhiều…
Huyết áp lý tưởng thường ở mức dưới 120/80 mmHg. Trong đó, chỉ số trên (huyết áp tâm thu) phản ánh áp lực trong động mạch khi tim co bóp đẩy máu đi, còn chỉ số dưới (huyết áp tâm trương) biểu thị áp lực khi tim giãn nghỉ giữa các nhịp đập. Tình trạng…
Bước vào độ tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi đáng kể, từ việc trao đổi chất chậm lại, giảm mật độ xương cho đến những biến đổi về nội tiết tố. Khả năng hấp thụ một số dưỡng chất cũng suy giảm theo tuổi tác. Do đó, việc xây dựng…
Tình trạng tóc bạc ở độ tuổi 20 không còn là điều hiếm thấy trong xã hội hiện đại. Theo các chuyên gia, tóc được coi là bạc sớm nếu xuất hiện trước tuổi 30 ở người châu Á, hoặc khi có đến 50% tóc bạc trước tuổi 50. Nguyên nhân chính của hiện tượng…
Một thanh niên nhập viện với các triệu chứng bất thường về thần kinh đã được các bác sĩ Bệnh viện Medlatec xác định nguyên nhân do lạm dụng bóng cười trong thời gian dài. Kết quả xét nghiệm cho thấy nồng độ vitamin B12 trong máu của bệnh nhân giảm rất thấp so với…
Vitamin B12 đóng vai trò then chốt trong việc sản xuất hồng cầu, đảm bảo oxy được vận chuyển hiệu quả đến các cơ và tế bào khắp cơ thể. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, với các triệu chứng ban đầu như mệt mỏi, khó thở và chóng mặt….
Hệ thống máu, với hàng tỷ tế bào hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu luân chuyển liên tục, đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sự sống, nuôi dưỡng từng tế bào và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. TS.BS Lê Thị Thanh Vui từ Trung tâm Huyết học và Truyền…
Chế độ ăn chay, đặc biệt là thuần chay, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Theo chuyên viên Nguyễn Trung Hiếu từ khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, người ăn chay thường có chỉ số khối cơ thể (BMI), mức cholesterol toàn phần…
**Các Vitamin nhóm B và vai trò quan trọng đối với sức khỏe** Các vitamin nhóm B đóng vai trò thiết yếu trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, từ việc sản xuất tế bào máu, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh đến tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa nhiều…