Uống nước chanh buổi sáng: Giảm cân, thải độc có thật không?

Nước chanh, thức uống quen thuộc, ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nước chanh đúng cách là điều cần thiết để tránh những tác động không mong muốn. Một quả chanh tươi (khoảng 50ml nước cốt) chứa khoảng 30-40mg vitamin C, đóng…

Read More

Uống nước chanh muối hột: Thải độc và chữa bệnh hiệu quả?

Phương pháp uống nước chanh muối, đặc biệt là khi sử dụng muối hột, thường được nhiều người tin là có khả năng thải độc, làm sạch đường ruột và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, dưới góc độ y học hiện đại, việc xem xét kỹ lưỡng cả lợi ích tiềm năng lẫn những…

Read More