Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Nước chanh, thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được tạo ra từ việc vắt nước cốt của khoảng 48g chanh. Dưới đây là những lợi ích nổi bật khi bạn thường xuyên uống nước chanh. **Bổ sung nước cho cơ thể** Việc duy trì đủ lượng nước cần…
Bưởi, một loại trái cây thuộc họ cam quýt, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. **Nguồn dinh dưỡng dồi dào, ít calo** Bưởi nổi tiếng là loại trái cây ít calo nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết…
Cúm A, một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus cúm A gây ra, có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trẻ em, người lớn tuổi và những người có bệnh nền thường dễ gặp các biến chứng nghiêm trọng do hệ miễn dịch suy yếu. Bác sĩ Nguyễn…
Khi cơ thể bị bệnh, hệ miễn dịch phải hoạt động hết công suất để chống lại các tác nhân gây bệnh, điều này thường dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chán ăn và mất nước. Bác sĩ Trần Thị Trà Phương từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn…
Đu đủ, loại trái cây quen thuộc với phần thịt màu vàng, cam hoặc đỏ, cùng những hạt đen nhỏ có vị đắng nhẹ, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. Một quả đu đủ cỡ nhỏ (khoảng 152g) chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng….
Nho, đặc biệt là nho đen, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú. Một trong những lợi ích nổi bật của nho là khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Nho chứa hàm lượng cao…
Để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, việc bổ sung collagen là vô cùng quan trọng. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kích thích sản sinh collagen tự nhiên. Dưới đây là một số loại rau xanh quen thuộc,…
Nồng độ acid uric cao trong máu có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là ở khớp và thận. Bên cạnh việc sử dụng thuốc và điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát tình trạng này. May mắn thay,…
Khi bị cúm, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm nên bổ sung khi mắc cúm: Protein nạc, có trong thịt gà, cá béo và trứng, giúp duy trì khối lượng…
Để duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, việc bổ sung collagen là vô cùng quan trọng. Bên cạnh các sản phẩm chăm sóc da, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Dưới đây là những loại…