Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Nước cốt chanh, phần tinh túy được chiết xuất từ những trái chanh tươi mọng nước (thường là chanh vàng hoặc xanh), không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thành phần của nước cốt chanh rất giàu axit citric, vitamin C,…
Loạn thị, một tật khúc xạ phổ biến, gây ra tình trạng mờ hoặc méo hình ảnh do ánh sáng không hội tụ chính xác trên võng mạc. Bên cạnh việc điều chỉnh bằng kính hoặc phẫu thuật, một chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và…
Nước ép cà rốt không chỉ là một thức uống giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên, từ việc tăng cường hệ miễn dịch đến bảo vệ tim mạch. Dưới đây là những công dụng nổi bật của loại nước ép này. **Tăng cường hệ miễn dịch:** Nước…
Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, nhu cầu sắt hàng ngày của mỗi người dao động từ 8 đến 18mg, tùy…
**Những thức uống có lợi cho người bị rối loạn tiền đình** Để tăng cường sức khỏe và kiểm soát các triệu chứng khó chịu của rối loạn tiền đình như đau đầu, chóng mặt, việc bổ sung các loại thức uống phù hợp đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số gợi…
Gần đây, trào lưu uống nước chanh vào mỗi buổi sáng sớm đã trở nên phổ biến trên mạng xã hội, với nhiều người tin rằng thói quen này có thể giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ nước chanh, đặc biệt là…
Việt quất, loại quả nhỏ bé nhưng mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, xứng đáng là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. **Tăng cường phục hồi cơ bắp** Sau những buổi tập luyện cường độ cao, cơ bắp thường bị tổn thương và gây…
Vải thiều, loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với lớp vỏ mỏng và phần thịt quả mọng nước, không chỉ là món ăn tráng miệng hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Vải có thể chế biến thành nhiều món ăn, thức uống đa dạng như chè, nước…
Mùa mưa ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho virus và vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ mắc bệnh cảm cúm. Để bảo vệ sức khỏe hô hấp và phòng ngừa bệnh tật trong thời điểm này, ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome nhấn mạnh vai trò…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe cho trẻ, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt là việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Một số vitamin và khoáng chất có vai trò then chốt trong việc duy trì và phát triển thị lực. Vitamin A…