Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Cam, với vị chua ngọt đặc trưng, lượng nước dồi dào cùng hàm lượng vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa cao, mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tích cực khi bạn bổ sung hai quả cam vào chế độ ăn hàng ngày….
Collagen đóng vai trò then chốt trong cấu trúc của da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác. Tuy nhiên, quá trình lão hóa tự nhiên, tác động của tia cực tím, chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, thói quen hút thuốc, căng thẳng, thiếu ngủ và ô nhiễm môi…
Để bảo vệ lá phổi trước tác động của ô nhiễm không khí, việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng. Bên cạnh đó, duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cũng góp phần tăng cường sức khỏe hô hấp. Vitamin C là…
Thói quen uống nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng từ lâu đã được nhiều người ưa chuộng, với niềm tin rằng nó giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan, hỗ trợ tiêu hóa và giảm mỡ nội tạng. Không ít người chia sẻ rằng sau khi duy trì thói quen này, họ cảm…
Nước chanh, thức uống quen thuộc, ngày càng được ưa chuộng nhờ những lợi ích tiềm năng cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng nước chanh đúng cách là điều cần thiết để tránh những tác động không mong muốn. Một quả chanh tươi (khoảng 50ml nước cốt) chứa khoảng 30-40mg vitamin C, đóng…
Theo BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp vitamin C, một dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung năng lượng cho cơ thể, đặc biệt khi chúng ta…
Tình trạng da sạm, không đều màu thường xuất phát từ sự rối loạn trong quá trình sản xuất melanin, sắc tố đóng vai trò quan trọng trong việc tạo màu da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Dược sĩ Đỗ Xuân Hòa từ Trung tâm Thông tin Y khoa,…
Viêm xoang, một tình trạng viêm nhiễm các xoang cạnh mũi do nhiều nguyên nhân như virus, vi khuẩn, nấm hoặc dị ứng, thường dai dẳng và khó điều trị dứt điểm. Tình trạng viêm sưng này gây ra các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, khó thở, đau rát vùng mũi và ho…
Bác sĩ chuyên khoa I Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, nhấn mạnh vai trò quan trọng của vitamin C trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gout. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng thúc đẩy quá…
Chanh được biết đến là một loại quả mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe. Nhờ hàm lượng vitamin C và chất xơ dồi dào, cùng với các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa khác, chanh có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa suy giảm…