Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Sắt đóng vai trò then chốt trong quá trình sản xuất hồng cầu, những tế bào chịu trách nhiệm vận chuyển oxy đi khắp cơ thể thông qua một protein gọi là hemoglobin. Khi cơ thể thiếu sắt, khả năng sản xuất hemoglobin bị suy giảm, dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt. Tình trạng…
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm quen thuộc, dễ tìm có thể giúp bạn duy trì đôi mắt sáng khỏe. Hạt điều là một nguồn cung cấp kẽm dồi dào, đồng thời chứa các chất…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt, việc bổ sung đầy đủ vitamin C và các chất chống oxy hóa khác có thể giúp ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Vitamin…
Bông cải xanh được biết đến là một loại rau giàu dinh dưỡng, đặc biệt có lợi cho sức khỏe của mắt. Trong bông cải xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nổi bật là broccophane (sulforaphane), có khả năng kích hoạt hệ thống phòng vệ tự nhiên của cơ thể. Hợp…
**Những loại nước ép giúp bổ sung sắt cho cơ thể** Để tăng cường sức khỏe và đảm bảo cơ thể nhận đủ lượng sắt cần thiết, bên cạnh chế độ ăn uống, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép từ trái cây và rau củ. Dưới đây là một số gợi…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường thị lực và phòng ngừa các bệnh về mắt. Các loại rau xanh đậm như cải xoăn và cải bó…
Viêm xoang, một tình trạng viêm nhiễm niêm mạc xoang kéo dài, thường do virus, vi khuẩn, nấm, polyp mũi hoặc dị ứng gây ra, có thể gây khó chịu đáng kể cho người bệnh do dịch nhầy ứ đọng. Mặc dù chế độ ăn uống không thể chữa khỏi hoàn toàn viêm xoang, nhưng…
Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm suy giảm thị lực. Việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt và nhìn mờ. Bên cạnh đó, tác…
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, việc bổ sung các loại nước ép trái cây và rau củ quả là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là một số gợi ý về các loại nước ép có lợi cho đôi mắt của bạn. Nước…
Gan đóng vai trò thiết yếu trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Tuy nhiên, những thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh có thể gây tổn hại cho gan, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. May mắn thay, một số thay đổi nhỏ trong chế…