Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Loãng xương, một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh, làm suy yếu mật độ xương, tăng nguy cơ gãy xương. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến những người lao động quá sức, thường xuyên sử dụng rượu bia và các…
Chiều cao của trẻ em chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, bên cạnh di truyền, vận động, giấc ngủ và môi trường sống, chế độ dinh dưỡng hợp lý…
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, tiến triển âm thầm và thường chỉ được phát hiện khi xương đã yếu đi đáng kể và dễ gãy sau những va chạm nhẹ. Điều dưỡng Phạm Thị Hồng Hạnh từ khoa Nội Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Trung ương Quân đội…
Khi bước vào độ tuổi 50, việc chăm sóc sức khỏe não bộ và hệ xương trở nên đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong giai đoạn này, có sáu thói quen buổi sáng đơn giản mà phụ nữ có…
Trước tình trạng già hóa dân số diễn ra nhanh chóng tại TP.HCM, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC) nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa loãng xương từ sớm thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Loãng xương là một bệnh lý…
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt quan trọng cho xương và hệ miễn dịch. Sự thiếu hụt vitamin này có thể biểu hiện qua nhiều dấu hiệu khác nhau, bao gồm cả các vấn đề về da và chân. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu…
Để duy trì khả năng vận động và giảm thiểu nguy cơ chấn thương, việc chăm sóc sức khỏe xương là vô cùng quan trọng. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome đã đưa ra những gợi ý về thực đơn hàng ngày, bao gồm các loại thực…
Để duy trì một tinh thần khỏe mạnh và ổn định, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng với vai trò của chúng đối với sức khỏe tâm thần: **Vitamin D:** Vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe…
Để cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng hơn: Nấm là một nguồn cung cấp vitamin D từ thực vật. Vitamin D có vai…
**Những quan niệm sai lầm về tăng chiều cao ở trẻ** Tuổi dậy thì, thường bắt đầu ở bé gái từ 8-13 tuổi và bé trai từ 9-14 tuổi, là giai đoạn cuối cùng để trẻ có thể tăng trưởng chiều cao tối đa. Trong giai đoạn này, các bé gái có thể tăng từ…