Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để duy trì một tinh thần khỏe mạnh và ổn định, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số vitamin và khoáng chất thiết yếu, cùng với vai trò của chúng đối với sức khỏe tâm thần: **Vitamin D:** Vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe…
Để cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng hơn: Nấm là một nguồn cung cấp vitamin D từ thực vật. Vitamin D có vai…
**Những quan niệm sai lầm về tăng chiều cao ở trẻ** Tuổi dậy thì, thường bắt đầu ở bé gái từ 8-13 tuổi và bé trai từ 9-14 tuổi, là giai đoạn cuối cùng để trẻ có thể tăng trưởng chiều cao tối đa. Trong giai đoạn này, các bé gái có thể tăng từ…
Để duy trì hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh lý như loãng xương, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Việc thiếu hụt một số dưỡng chất thiết yếu có thể làm tăng nguy cơ mất xương và dễ gãy. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn uống giúp…
Thời tiết giao mùa, những cơn mưa dai dẳng kéo dài, hoặc chuỗi ngày thiếu vắng ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến tình trạng thiếu hụt vitamin D, đặc biệt ở người lớn tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai và những người làm việc trong không gian kín. Top thực phẩm giàu…
Hen phế quản là một bệnh mãn tính, đặc trưng bởi các đợt khó thở cấp tính và có xu hướng trở nặng theo thời gian. Để kiểm soát hiệu quả tình trạng này, Thạc sĩ, Bác sĩ Phan Anh Thư từ khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn mạnh…
Tại TP HCM, chị Minh, 42 tuổi, một chuyên viên marketing, đã phải nhập viện cấp cứu vì mất nước nghiêm trọng sau khi thử “phơi nắng thải độc” theo trào lưu trên mạng xã hội. Chị Minh, người đã được chẩn đoán mắc trầm cảm hai năm trước và điều trị không dứt điểm,…
Ánh nắng mặt trời không chỉ mang lại sự ấm áp mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng cần được thực hiện một cách khoa học để tối ưu lợi ích và giảm thiểu rủi…
Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, sức khỏe xương khớp và tổng thể sức khỏe của mỗi người. Cơ thể có thể tự tổng hợp vitamin D khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đồng thời bổ sung qua thực phẩm và các loại thực phẩm chức…
Câu chuyện hy hữu về một người phụ nữ bị gãy xương do… quá sợ nắng đang thu hút sự chú ý lớn trên mạng xã hội Trung Quốc, làm dấy lên những tranh luận về quan niệm làm đẹp và sức khỏe. Theo chia sẻ của bác sĩ Long Shuang, khoa cấp cứu bệnh…