Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe và phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến tuổi tác, một chế độ dinh dưỡng cân bằng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu dưỡng chất, có lợi cho sức khỏe đôi mắt mà bạn nên bổ sung…
Những dấu hiệu ở mắt có thể là lời cảnh báo sớm về các vấn đề ở gan, thậm chí trước khi các triệu chứng khác xuất hiện trên da hay qua nước tiểu. Dưới đây là một số biểu hiện điển hình mà bạn nên lưu ý. **Vàng mắt** Củng mạc, hay còn gọi…
Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, hạnh nhân là một loại thực phẩm có lợi cho việc giảm cholesterol nhờ hàm lượng chất xơ hòa tan cao. Chất xơ này tạo thành một lớp gel trong hệ tiêu hóa, giúp giữ…
Vitamin E, một dưỡng chất tan trong chất béo, đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học là có lợi cho làn da. Dưỡng chất này đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, từ đó ngăn ngừa lão hóa…
Để bảo vệ đôi mắt sáng khỏe, việc bổ sung vitamin E vào chế độ ăn hàng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nguồn thực phẩm giàu vitamin E mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy: Hạnh nhân là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Chỉ cần một…
**Những thực phẩm vàng giúp trẻ phát triển trí não** Để tối ưu sự phát triển trí não cho trẻ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng, giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng nhận thức…
Quá trình lão hóa tự nhiên của não bộ, thường bắt đầu từ độ tuổi trung niên, có thể gây ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung. Tuy nhiên, một số dưỡng chất có trong thực phẩm hàng ngày có thể hỗ trợ chức năng não, giúp phục hồi và làm chậm…
Lão hóa não bộ, dù khó nhận biết hơn so với các dấu hiệu bên ngoài như tóc bạc hay nếp nhăn, lại có tác động không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là sự suy giảm nhận thức và trí nhớ. Để duy trì một bộ não khỏe mạnh, việc cung cấp…
Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ tổng hợp hormone đến bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, chuyên khoa Dinh dưỡng Tiết chế tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, việc…
Những thói quen xấu hàng ngày có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đôi mắt, đẩy nhanh quá trình lão hóa và làm suy giảm thị lực. Việc sử dụng các thiết bị điện tử thường xuyên dẫn đến tình trạng mỏi mắt, khô mắt và nhìn mờ. Bên cạnh đó, tác…