Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Dưa chuột: Thực phẩm vàng cho sức khỏe toàn diện** Dưa chuột, một loại rau quả quen thuộc, không chỉ thanh mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng calo thấp và thành phần dinh dưỡng dồi dào, dưa chuột xứng đáng là một phần không thể thiếu…
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ đông máu đến duy trì xương chắc khỏe. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu vitamin K mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày. Rau bina, tương tự như cải xoăn,…
Matcha, một loại thức uống phổ biến nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao và khả năng tăng cường năng lượng tự nhiên, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng. Chuyên viên dinh dưỡng Đỗ Thị Lan từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa…
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa canxi, giúp giảm thiểu tình trạng lắng đọng canxi trong mạch máu, từ đó tăng cường sức khỏe hệ xương và cải thiện chức năng tim mạch. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu vitamin K mà bạn nên bổ sung…
Vitamin K đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng sống của cơ thể, từ quá trình đông máu, duy trì sức khỏe tim mạch và xương khớp, đến cải thiện chức năng nhận thức và vẻ đẹp làn da. Bên cạnh đó, vitamin K còn mang lại những lợi ích đáng kể cho…