Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Trong cộng đồng chạy bộ không chuyên, nhiều người cho rằng để chinh phục marathon, chỉ cần tăng cường quãng đường chạy, hay nói cách khác, tập trung vào số dặm tích lũy và các buổi chạy dài. Tuy nhiên, kinh nghiệm thực tế cho thấy, dù việc chạy nhiều giúp xây dựng nền tảng…
Huấn luyện viên Trần Đình Minh Anh, người có gần 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực ba môn phối hợp và hiện là huấn luyện viên của cộng đồng adidas Runners Saigon, vừa trực tiếp hướng dẫn bài tập interval trong khóa học “Bí quyết phục hồi nhanh hơn và chạy bộ tốt hơn”…