yếu xương

Xương đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể, từ việc nâng đỡ, bảo vệ cơ quan nội tạng, hỗ trợ vận động cho đến lưu trữ khoáng chất và sản xuất tế bào máu. Bên cạnh những thói quen có hại như ít vận động hay hút thuốc lá, chế độ ăn uống hàng…