Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Axit uric là một chất thải tự nhiên hình thành khi cơ thể phân hủy purin, một hợp chất có trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật và đồ uống có cồn như bia rượu. Khi thận không thể lọc bỏ axit uric một cách hiệu quả, nồng…
Suy giãn tĩnh mạch, tình trạng các tĩnh mạch bị sưng phồng và xoắn thường thấy ở chân và bàn chân, gây ra những cơn đau nhức, chuột rút khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, người bệnh có thể cải thiện tình trạng này thông qua việc tập luyện các…
Yoga là một phương pháp luyện tập toàn diện, tác động tích cực lên cả thể chất và tinh thần. Các bài tập yoga kết hợp vận động từ đầu đến chân, từ tay, lưng đến bụng, đồng thời chú trọng vào hơi thở và sự thả lỏng, giúp người tập đạt được trạng thái…
Yoga từ lâu đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc tăng cường sự dẻo dai, sức mạnh cơ bắp, yoga còn có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol, một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch….
Tình trạng nồng độ acid uric trong máu cao, hay còn gọi là tăng acid uric máu, là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Nó có thể dẫn đến bệnh gout, gây viêm và sưng đau các khớp. Nghiêm trọng hơn, acid uric có thể kết tinh trong thận, hình thành sỏi và cản…
Yoga mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt trong việc tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện vóc dáng. Dưới đây là năm tư thế yoga đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà để có một cơ thể khỏe mạnh…
**Các tư thế yoga hỗ trợ chức năng thận và giải độc cơ thể** Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn là một công cụ hữu hiệu để tăng cường chức năng nội tạng và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố của cơ thể. Dưới…
Đối với những người có huyết áp thấp, việc tập luyện thể chất đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện và ổn định chỉ số huyết áp. Dưới đây là một số gợi ý về các bộ môn và bài tập phù hợp: Nâng tạ là một phương pháp hiệu quả giúp tăng…
“Tập luyện thể chất đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi,” bà Mai chia sẻ. Niềm đam mê và kỷ luật với gym không chỉ giúp bà duy trì vóc dáng cân đối mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần. Theo bà, sự kiên trì là…
Yoga không chỉ là một phương pháp rèn luyện sức khỏe thể chất mà còn là một liệu pháp hỗ trợ kiểm soát huyết áp hiệu quả. Dưới đây là một số tư thế yoga đơn giản, dễ thực hiện, có tác dụng làm dịu hệ thần kinh và cải thiện tuần hoàn máu, từ…